বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতে মোজা পরা হয় বেশি। শীতে অনেকেরই পা ফাটার সমস্যা বাড়ে। এভাবে পায়ে তীব্র দুর্গন্ধ হয়। অনেক সময় এজন্য আপত্তিকর পরিস্থিতির মুখোমুখিও হতে হয়। পায়ের ঘামের সঙ্গে মোজার ব্যাকটেরিয়া মিশে এই বিপাক হয়ে থাকে। এই সমস্যা থেকে বের হওয়ার উপায় কি? চলুন জেনে নেই:

মোজা

• সুতির মোজা ব্যবহার করুন। কারণ সুতির মোজা পায়ের ঘাম কম উৎপাদন করে।
• সিনথেটিক কাপড়ের মোজায় পায়ে ঘাম হয় বেশি।
• মশলাদার খাবার পরিহার করুন।
• এই ধরনের খাবার বিপাকে সমস্যা করে। ফলে বদহজম বা অম্লতা হলে ঘামের গন্ধ বাজে হয়।
• চা-কফির নেশা পরিহার করুন।
• এই উত্তেজন পানীয় দেহে হরমোন নিঃসরণ করায় যা পারতপক্ষে ঘাম উৎপাদন করে।
• অনেকের পা ঘামার সমস্যা থাকে।
• এক্ষেত্রে সামান্য লবণ মিশিয়ে গরম পানিতে ১৫ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন। এই লবণ ছত্রাক রোধে সাহায্য করে। ফলে পা কম ঘামে ও দুর্গন্ধও কম হয়।