আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে ত্বক হয়ে পড়ে ‍রুক্ষ ও শুষ্ক। ত্বক বেশি শুষ্ক হলে চামড়া ওঠার সমস্যা বেড়ে যায়। অনেকেরই হাত, পা, মুখের চামড়া ওঠে থাকে, যা খুবই বিব্রতিকর।

ত্বকের চামড়া ওঠার মূল কারণ হলো রোদে পোড়া বা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কমে যাওয়া। যদি রোদে পোড়ার কারণে ত্বকের চামড়া ওঠে; তাহলে কিছু ঘরোয়া উপায়ের মাধ্যমে দ্রুত সমাধান করতে পারবেন।

ত্বকের চামড়া ওঠা বন্ধ করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় হলো ত্বক আর্দ্র রাখা। ত্বকের চামড়া ওঠা শুরু হয় প্রথমে হাত থেকে। কারণ সারাদিনই হাতের তালু কোনো না কোনো কাজে ব্যস্ত থাকে।

এর ফলে হাতের তালু হয়ে যায় রুক্ষ। এ কারণে চামড়া ওঠা শুরু হয়। ঠিক তেমনই পায়ের তালুও অযত্নে থাকায় সেখান থেকেও চামড়া ওঠে থাকে। জেনে নিন ত্বকের চামড়া ওঠা বন্ধ করতে যা করবেন-

>> ত্বকের যে স্থান থেকে চামড়া উঠছে; সেখানে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে রাখুন সারারাত। ঘুম থেকে উঠে ধুয়ে ফেলুন।

>> নারকেল তেল প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। তাই ঘুমানোর আগে ত্বকে নারকেল তেল ব্যবহার করুন। এতে ত্বক হবে কোমল।

>> হাতের তালু, পায়ের পাতা বা তালুসহ যেখান থেকেই চামড়া উঠবে; সেখানেই মধু ব্যবহার করুন। মুহূর্তেই ত্বকের আর্দ্রতা ফিরে আসবে। কারণ মধু প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজ হিসেবে কাজ করে।

>> তবে পেট্রোলিয়ামভিত্তিক বা অন্যান্য তেল-ভিত্তিক ক্রিম এড়িয়ে চলুন। এগুলো ব্যবহারের ফলে আরও চামড়া ওঠতে পারে।

>> গরম পানির বদলে ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসলের অভ্যাস গড়ুন। গরম পানি ব্যবহারের ফলে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে পড়ে।

>> গোসলের পানিতে বেকিং সোডা মিশিয়ে ব্যবহার করলে, চামড়া ওঠার প্রবণতা কমে যেতে শুরু করে।

>> গোসলের পরে তোয়ালে দিয়ে ত্বক ঘষে মুছবেন না। বরং গামছা দিয়ে আপনার ত্বক চাপ দিয়ে পানি মুছে নিন।

>> ত্বক আরও শুষ্ক করে তুলতে পারে, এমন পণ্যগুলো এড়িয়ে চলুন। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল সাবান, ডিওডোরেন্ট সাবান এবং বিভিন্ন প্রসাধনীতে এ্যালকোহল থাকলে তা এড়ানো উচিত।

সূত্র: হেলথলাইন